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大学生如何管理妒忌情绪

时间:2018-07-27 10:23     来源:中国社会科学网     作者:陈麦尔燕 蒋柯      点击: 次    
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导语:心理距离还可能表现为人际间的亲疏关系。研究表明,人际关系对妒忌的影响并非单纯的线性关系,成功或失败情景下的妒忌情绪表现可能体现出不同的特征。

大学生如何管理妒忌情绪
【图语:大学生如何管理心理情绪】

  妒忌是指个体在进行社会比较时,发觉自己缺乏他人所拥有的财富、品质、成就或所有物等,从而形成的自卑、渴望、敌意、怨恨等一系列混合性情绪体验。对于大学生来说,妒忌情绪是一种常见的情绪体验。

  妒忌分为善意妒忌与恶意妒忌。善意妒忌体现为对他人的钦佩,对个体自身有鼓舞作用;而恶意妒忌则体现为对他人优势的不满,使个体想要剥夺被妒忌者所拥有的属性,即“我不仅想得到你所拥有的,我还希望你失去你所拥有的”。由于社会赞许效应,恶意妒忌者通常无法表露自己的情绪,但内心又会受到负性情绪的折磨,在这种情况下,妒忌者有时甚至会做出伤害自己或他人的行为。

  如一些社会新闻报道中,我们会看到因妒忌而造成的大学生之间的伤人事件,“室友”“好友”这些原本亲密的词语,却屡屡在新闻中成为害人凶手的代名词。在学业、就业等激烈的社会竞争下,大学生之间的竞争数见不鲜。首先,同学之间的个体差异很大;其次,同学之间的人际距离却很近,这无疑增加了大学生相互比较的机会,从而形成强烈反差。因此当“室友”“好友”这样亲密的伙伴无法调整好自己的心态时,就有可能做出害人害己的事情,而这些行为的背后,都离不开“妒忌”这一复杂情绪的驱使。因此,研究大学生人际交往中的妒忌情绪表达特征是一个很有必要的课题。

  心理距离与妒忌的表现特征

  心理距离是指个体以自我为中心,对其他事物以此时此刻的自我经验为参照点而形成的距离感。心理距离会影响个体对他人和事物的态度、印象形成、偏好程度及人际关系等。此外,心理距离还会影响个体的情绪强度,比如许多研究显示,心理距离的缩小会增加情绪强度。

  研究表明,在社会比较中,更近的心理距离更容易诱发妒忌情绪。在大学生的学习和生活中,我们可以观察到这样的现象:大学生更容易同身边的人进行比较,从而产生妒忌情绪。还有研究指出,更加熟悉的关系反而更易引发负面的妒忌效应,导致个体在博弈任务中同“陌生人”的合作频率比同“朋友”的合作更多。有些研究认为,影响妒忌情绪的主要因素有人际间的相似性、个体的不公平感以及与自我的相关程度。不过,也有研究认为,相似性并非影响妒忌的直接因素,人们通常与相同年龄和性别的个体接触次数较多,因而有更多的机会进行比较,所以人们更容易妒忌他们频繁接触的人而非相似的人。

  心理距离还可能表现为人际间的亲疏关系。研究表明,人际关系对妒忌的影响并非单纯的线性关系,成功或失败情景下的妒忌情绪表现可能体现出不同的特征。在前人研究的基础上,我们推测:大学生的妒忌情绪在心理距离上可能存在非线性关系,并且与成功或失败的情景相关。在成功情境下,心理距离越远,妒忌情绪会更消极;在失败情境下,心理距离越近,妒忌情绪越消极;胜负情境和性别在对妒忌情绪上可能存在交互作用。

  性别、心理距离与妒忌情绪的交互作用

  我们通过两个实验来验证上述假设。实验共抽取被试大学生188人,其中女生103人,男生85人。在参考前人研究的基础上,实验首先通过被试对竞争对手的评价来间接测量其妒忌水平,此外,还评估了竞争(成功/失败)后被试的情绪状态,以及被试对被妒忌者的陌生感(心理距离)。

  第一个实验让被试在想象的竞争情景中来评估自己的妒忌情绪。被试要想象在交换生面试中,在成功或失败的情境下,面对不同心理距离(同班对手/同校异院对手/异校对手)的竞争对手时的妒忌情绪。结果发现,在失败情境下,被试表现出对竞争对手更强的妒忌情绪。在性别方面,相比于男性,无论是成功还是失败情境下,女性被试对竞争对手妒忌情绪都较强,而男性则在失败时表现出较强的妒忌情绪。胜负情境与心理距离的交互作用显著,表现为相较于成功时,失败时被试对同班同学的陌生度会显著提高,说明当被试妒忌同班同学时,会疏远彼此之间的心理距离。

  第二个实验以真实的有奖智力竞赛为背景,考察被试对三种不同心理距离的竞争对手的妒忌情绪。结果发现,在胜负情景下,男生对异性竞争对手的评价都显著好于同性对手,而女生对于同性和异性的评价差异并不显著;胜负情境对于心理距离较远的同校或异校对手在负面评价上没有显著影响,即无论成功或失败,被试对心理距离较远对手的评价都较为一致,然而在失败情境下被试对同班同学的评价明显低于成功时,说明当竞争对手的心理距离较近时,妒忌带来的影响更为强烈。

  综上所述,我们的研究发现:同被妒忌对象心理距离越近,妒忌情绪带来的影响越大;男女妒忌在不同情景下存在差异,在学业比较情景下女生的妒忌更加强烈,在智力与金钱比较情景下男生的妒忌更加强烈;相较于女生,胜负对于男生的情绪影响较大,男生在胜利时情绪更积极,失败时情绪更消极。

  大学生妒忌情绪的干预与控制

  根据建构水平理论,心理距离与个体对事物的表征水平存在双向作用关系:即在高建构水平下,个体对事物的表征是抽象、一般性、去背景化的,会使人感知到较远心理距离;在低建构水平下,个体对事物的表征是具体、背景化的,心理距离较近。反过来,较近心理距离会使人采用低建构水平表征事物,而较远心理距离则会使人采用高建构水平的方式。近心理距离会使个体的加工更具体化、细节化,因此妒忌情绪的强度会增加。这能解释为什么当妒忌对象是同班同学时,妒忌情绪更为强烈。

  两个实验结果都显示在失败情境下,被试对同班同学的心理距离评估有所提高,这也支持了“心理距离越近,妒忌越强”的假设。由于妒忌是一种不被社会所接受的情绪,所以,当个体对自己身边的同学产生妒忌情绪时,会体验到强烈的不协调和冲突感。根据费斯廷格(Leon Festinger)的认知协调理论,个体只有通过远离令其不适的对象才能够消除这种冲突感。

  在性别差异方面,研究发现,胜负情境对男生情绪的影响更大,而对女生的影响相对较小。但是,当竞争场景与学业有关时,女生的妒忌水平更强。这与前人的研究结果一致,即学业妒忌会引起女生更为强烈和消极的情绪体验。当竞争情景与奖金有关时,男生的妒忌情绪则显著大于女生。前人研究表明,大学生的金钱社会观存在性别差异,男性大学生更倾向于将金钱与权力相联系,而女生则更多将金钱与独立和自由相联系。由此看来,不同的竞争情景,以及不同的竞争内容会引发男生和女生不同的妒忌反应,即妒忌存在性别差异特征。

  我们的研究通过想象和真实两种情境证明,同妒忌对象心理距离越近,大学生体验到的妒忌情绪越强烈。在大学生的学习、生活中,与同班同学、同寝室室友的交往属于近心理距离的人际关系,并且在学习和生活中有很多相互比较、竞争的机会,所以,在看似亲密的同班同学、同寝室室友的关系中,更容易引发强烈的妒忌情绪。这个发现让我们意识到,对大学生的妒忌情绪进行干预和管理,对于维持校园的安全、和谐具有重要的实际价值。

  研究表明,恶意妒忌会使个体的注意力集中于被妒忌者,并对被妒忌者产生负性情绪甚至攻击性表达;而善意妒忌则使个体的注意力集中在“比较物”上,比如成绩、职位等,更有可能激发妒忌者去获得“比较物”的努力。因此,善意妒忌具有建设性价值。大学生在学习生活中的社会比较不可避免,当产生妒忌情绪时,对妒忌关注点的调节和控制是避免负性行为的管理策略。

  此外,有意识地减少同心理距离较近的交往对象在学业、家庭条件等各个方面的比较,是从根本上杜绝恶意妒忌影响的途径。再者,妒忌普遍存在于日常生活中,如果大学生因为妒忌情绪而产生消极影响,我们可以适当调节他(她)与妒忌对象的心理距离,从而减轻消极情绪体验。

  最后,妒忌情绪还可能同个体的人格特质、已有经验等相关,为了更有效地干预和控制大学生的妒忌情绪,我们希望在未来的研究中继续探索。大学生如何管理妒忌情绪

  (本文系大学生创新训练项目“胜负情景下心理距离对大学生妒忌情绪的影响”(S201710656035)阶段性成果)

  (作者单位:西南民族大学社会学与心理学学院)

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